Bewust en ontspannen zwanger
Voel je je onwennig of onzeker tijdens je zwangerschap? Maak je je zorgen? Voel je je niet goed? Voel je spanning over de mogelijke veranderingen bij jezelf of in je relatie door de zwangerschap of de naderende komst van de baby? Heb je zoveel angst dat je er dagelijks last van ondervindt? Heb je een psychische kwetsbaarheid die met het nakend ouderschap (terug) naar boven komt?
Helpt zwangere vrouwen (en hun partners):
- om de nodige rust te vinden
- om te groeien in en te vertrouwen op hun kracht
- om in het lichaam te duiken
- om liefdevol naar zichzelf te kijken
- om de bevalling met vertrouwen tegemoet te zien
- om zich open te stellen voor alle aspecten van het zwanger zijn, ook de angsten en het ongemak
- om meer vertrouwen te hebben en minder angst voor de bevalling.
Meer informatie vinden en inschrijven kan hier.
Bewust aandacht geven aan je baby en jezelf - Mindful opvoeden
Vitaz organiseert op regelmatige basis 5 sessies 'Bewust aandacht geven aan je baby en jezelf' (het vroegere 'Mindful met je baby')
om de band tussen ouders en hun baby te versterken.
Wil je meer geduld hebben met je baby of je kind beter kunnen begrijpen? Voel je je wat overspoeld of overvraagd door het ouderschap? Heb je een psychische kwetsbaarheid die met het ouderschap (terug) naar boven komt?
Twijfel je of de reeks iets voor jou is? Na aanmelding zal iemand jou vrijblijvend informeren tijdens een gratis telefonisch intakegesprek.
We creëren een veilige vaste groep van minimum 4 en maximum 8 baby’s tussen 0 en 12 maanden en hun ouder(s).
Er is geen doorverwijzing van een arts nodig. Informeer wel je (huis)arts of andere hulpverleners dat je de reeks volgt.
Meeer informatie vinden en inschrijven kan hier.
